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手機識別證掛胸口　加速頸椎老化？
隨智慧型手機美國ANEROS＊ANEROS PERIDISE SET----　-----　---男性後庭G點按摩棒(肛門訓練)_2入組普及，頸椎病已出現年輕化趨勢。醫師表示，頸椎病輕則肩頸痠痛，重則下肢癱瘓，呼籲民眾除應注意姿勢，也應避免把手機、識別證掛在脖子上，增加頸椎負擔。

聯新醫院復健科醫師林頌凱近日在新書「不開刀，治頸椎」中分享頸椎保健觀念，他表示，每個人到一定年紀過後，或多或少都會有頸椎問題，但近年因3C產品普及，頸椎疾病患者愈來愈多，也不再是老年人才有的疾病，而是一種文明病SM狐魅頭套。

林頌凱解釋，頸椎位於脊椎的最上端，也是人體所有脊椎骨中體積最小、活動角度最大、活動最頻繁的區段，頸椎穩定與否和頸椎骨、關節、肌肉、肌腱、韌帶的構造有關，幫助人體進行前俯、後仰、轉動等動作，其穩定性也會影響頸椎的活動與靈敏度。

他強調，頸椎是大腦指揮全身生命活動的神經傳達通路，一旦頸椎退化，出現骨刺、椎間盤突出、韌帶增厚等，刺激或壓迫到頸脊髓、頸部神經、血管，就可能出現一系列症狀。

林頌凱表示，頸椎病患者最初會出現經常性頸肩部痠痛、頸部活動範圍減少、經常落枕，嚴重時會有手麻、手抖等神經症狀，還可能導致視力障礙、乳房疼痛、吞嚥困難、下肢癱瘓、高血壓等嚴重後果。

林頌凱說，根據臨床經驗，因頸椎病求診的患者都有一個共通點，就是長期坐在電腦前，而且姿勢不良，最常見的就是「頭太前面、低頭駝背、腰部下沉」，當頭部向前傾5公分，下頸椎便就得承受比正常姿勢約多2.7倍的力量，顯示姿勢不正確對頸椎的負擔相當大。

值得注意的是，生活中常見的衣著打扮習慣也可能增加頸部負擔，像是把手機掛在胸前、掛識別證、戴項鍊、繫領帶等，就連女性穿太緊的內衣也可能增加頸部負擔，遙控跳蛋專用開洞內褲 (款式隨機)加速頸椎老化。

林頌凱說，想避免頸椎病上身，除了坐姿要正確、避免上述錯誤習慣外，油炸、燒烤、醃製等高熱量飲食也可能產生大量自由基，使關節炎加劇，含高糖、甜食、咖啡因、人工色素的食物也會延續發炎反應，建議少吃。（中央社）
 



擬重啟焚化爐挑動敏感神經 台東縣府將辦說明會聽民意 | 基宜花東 | 地方 | 聯合新聞網

台東縣政府為解決垃圾問題，擬重啟8年前購入的焚化爐，為傾聽民意並促進雙向溝通，縣府將從22日起陸續舉辦5場「垃圾自主處理說明會」，並以FB全程直播。圖／台東縣政府提供。
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台東縣13個垃圾掩埋場已趨於飽和，加上外運焚燒的高雄焚化爐廠正在歲休，為解決迫在眉睫的垃圾問題，縣長饒慶鈴傾向重啟縣府8年前購入的焚化爐日本EXE＊--------- ------可潤滑液(草莓)；為傾聽民意促進雙向溝通，縣府將從22日起陸續舉辦5場「垃陽光型男 逼真老二吸盤震動棒圾自主處理說明會」，強調以FB全程直播，藉由現場與網路雙重方式，除使焚化廠相關資訊同步公開透明外，並蒐集民意及解答民眾疑問，也讓縣民參與重大公共政策議題。

政府在民國80年間推動「1縣市、1焚化爐」政策，86年台東縣議會通過台東焚化廠興建案，隔年公告招標「台東縣BOO垃圾焚化廠日本NPG＊Doll 爆乳型-充氣娃娃(騎乘式體位)興建營運計畫」，由達和公司得標並在93年完工，但因民眾反對一直未營運；民國100年3月間縣府和達和公司因仲裁終止契約，縣府賠償19億餘元並取得將焚化廠和土地產權，之後當成環境教育中心。

台東垃圾一直是送掩埋場，這幾年則是送到高雄焚化爐焚燒，但高雄焚化廠歲修，從4月24日起停收台東垃圾，目前台東Lovetoy．NATURE COCK 7吋雙層材質吸盤逼真按摩棒-無睪丸 (棕)垃圾量最大的台東市、卑南鄉、鹿野鄉、蘭嶼鄉掩埋場已飽和，民國113年後各鄉鎮的掩埋場就會全部飽和。縣長饒慶鈴之前在議會說明，興建掩埋場需要1.35億元、但全縣只能使用約3年，興建機械化生物處理廠需13.4億元、中央無補助，啟用焚化爐3.48億元、中央續補助；不管就興建時間或縣府須負擔的財務，都傾向啟用焚化爐。

縣環保局表示，目前評估的兩種垃圾自主處理設施，包含新設機械生物處理廠或重啟焚化廠，在考量財政、法規、技術、時程下，傾向引進最新汙染防治技術、全面升級焚化廠的情況下啟用焚化廠，並加入公民監督機制，讓啟用過程、營運過程公開透明，時時刻刻受到監督；首場說明會22日在台東縣政府大禮堂、縱谷線25日在關山鎮公所、海岸線26日在成功鎮公所、大豐地區27日在豐榮國小、南迴線29日在太麻里鄉公所。





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