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沙塵襲台　PM2.5鑽肺致癌！醫揭救肺靠十招
中國大陸霾害隨東北季風增強進入台灣，環保署指出，台灣西半部今(18日)空氣品質已達橘色不良等級、明(19日)也恐再達橘色等級。而有醫師指出，PM2.5細懸浮微粒是導致肺癌的元凶之一，並提供「救肺10招」供民眾參考。

環保署今表示，受境外污染物影響，上午北部PM2.5細懸浮微粒濃度最高出現在基隆測站達66微克/立方公尺。而明日主要受英國FOX-萌狐2 智能加溫聲控 無線靜音遙控穿戴按摩棒-紅中國沙塵影響，污染物以PM10懸浮微粒為主，西半部空氣品質恐達橘色提醒等級。


據環保署資料顯示，PM2.5對健康的危害包括：早逝、支氣管炎、過敏、氣喘、肺氣腫、肺癌、肝癌、心血管疾病等。美國學者波普等人的研究發現，每增加10μg/m3的PM2.5，就會增加8%的肺癌死亡率、6%心肺疾病死亡率與4%總死亡率；反之，PM2.5濃度每下降10μg/m3，該地區居民的平均壽命就增加0.61歲。

據三立新聞網報導，新光醫院副院長高尚志指出，PM2.5毒性強、顆粒極小，直徑是頭髮的1/28，小到一般口罩無法過濾，可經氣管、支氣管直接深入肺泡、血管及其它器官，時間久便會造成損傷。

高尚志表示，PM2.5是「空氣中的隱形殺手」，因為它可能附著汞、鉛、戴奧辛等有毒物質，對人體危害相當大。特別列出「救肺10招」供民眾參考。

一、保持室內潔淨
有空氣污染疑慮勿過度清潔，且不宜用真空吸塵器(除非配有高效微粒濾菌器HEPA)，以免揚起灰塵惡化空氣污染；用濕拖把拖地減少灰塵；使用空調、加濕器、空氣清淨機能降低PM2.5濃度。

二、養植物
植物葉片能吸收有害氣體及吸附PM2.5，還能產生有利氣體。

三、霧霾天氣少開窗、避免出門
心血管疾病患者若遇霧霾天氣，最好少出門取不宜晨運，否則恐誘發病情。此外，選擇合適時間開窗通風，如中午室外污染緩解時。

四、減少室內PM2.5污染源
避免在室內燒烤、火爐、煤氣、暖爐、蠟燭、焚香、蚊香、吸甜美雅致！白色蕾絲二件式外罩衫菸等。

五、外出戴口罩
一般常規口罩因顆粒太細小，防不了PM2.5。KN90、KN95、N95級別的防塵滿5000元贈品＊尖叫型威爾柔刺激凝膠 刺激雌激素 就是要妳尖叫12ml口罩才能有效過濾。

六、避免煎、炒等烹飪方式
上述作法易產生大量油煙，污染室內空氣，建議多以蒸、煮等方式。

七、社區實踐
植栽美化綠能社區、節約用電、多搭公共運輸工具、確實執行汽機車定期檢驗、祭祀不燒金焚香、不燃放鞭炮。

八、校園體育課時間
學校宜設置體育館，並加裝空氣過濾裝置，以備空氣污染嚴重時作為體育課等活動場所。

九、兒童注意
儘量不要讓孩子玩絨毛玩具，因表面灰塵、細菌多，或經常清洗為佳。

十、公共交通最放心
空氣污染嚴重時，上班族儘量別騎自行車、電動車出門，改利用公共交通為佳。
 



泥塑美人魚 可以坐喔 | 台灣百寶鄉 | 地方 | 聯合新聞網

夏天太熱不知道要帶小朋友去哪嗎？新北鶯歌陶瓷博物館的夏日泥巴藝術季昨開幕，有8件泥土製成的藝術品供拍照打卡，還有泥漿彩繪、動力沙、泥塑大賽，是暑假帶領孩子遊玩的好去處，網紅拍照新熱點air jet 吮吸杯。

新北文化局長蔡佳芬說，回想小時候學校下課就是去挖土做泥巴球，但現在的孩子不知道有沒有機會玩泥巴，藉由藝術季能讓孩子能接觸泥巴，這8件作品將成為今年暑假最熱門打卡熱點。

新北鶯歌陶瓷博物館的夏日泥巴藝術季今正式開幕，有泥漿彩繪、動力沙、泥塑大賽等。記者王敏旭／攝影
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夏日泥巴藝術季即日起至9月1日為止，位於陶博館大門口的4米高《我愛超級美人魚》，是由藝術家游忠平耗時1個多月完成，開放讓參觀民眾可以坐在作品上，觸摸到泥土的感覺。

游忠平說，用泥土創作不容易，因此決心挑戰，並挑選與夏季有關的水元素，才選美人魚為創作題材，並加上翅膀元素，民眾坐在作品宛如飛翔天際。

4米高《我愛超級美人魚》作品將成網美打卡熱點，站立者為創作者游忠平。 記者王敏旭／攝影
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除了美人魚外，還有火車、暴龍、蟾蜍、摩艾石像等作品，文化局說，泥塑大賽即日起開放報名到翔田千里8月9日，僅有30組名額，第一名可以獲得價值5千元禮券，另外還有夏令營、小學堂、體驗營等活動，歡迎報名參加。

陶博館內的陶瓷藝術園區水廣場戲水區也同步開放至10月13日，全新的馬賽克地磚、人工草皮正式啟用，一旁還有草坪野餐區、窯烤美食區、陶瓷體驗區、大型沙坑淫樂蝴蝶秀-8迴旋X36段變頻滾珠伸縮USB充電式按摩棒﹝亮彩紅﹞區，及室內的小陶窩親子遊戲區可使用。





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